Planning sportif

Les « Rouge & Bleu » bénéficient de quinze jours pour préparer la venue de Toulon, le 11 avril, au Stade des Alpes.


Lundi

Récupération

 

Mardi

De 13h à 14h30 : Units et Skills

 

Mercredi

De 8h à 11h : Musculation et Units

De 11h30 à 13h30 : Rugby collectif

 

Jeudi

Récupération

 

Vendredi

De 9h à 12h : Musculation et Units

De 12h30 à 13h30 : Conditionning

 

Samedi

Récupération

 

Dimanche

Récupération


Sauf mention contraire, toutes les séances d'entrainement s'effectuent au Stade Lesdiguières. Attention, ce programme d'entrainement est donné à titre indicatif et est susceptible d'être modifié à tout moment.

 

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2014-08-19-BOUCHERIE

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Fabien ALEXANDRE Fabien ALEXANDRE

Né le : 14.05.1985
Position : 3ème Ligne Aile
Taille : 187 cm
Poids : 105 kg

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