Planning sportif

Découvrez le programme d'entrainement des « Rouge & Bleu » du 31 août au 6 septembre 2015.


Lundi

De 8h à 11h : Soins et récupération

De 12h30 à 13h30 : Units et rugby collectif

 

Mardi

De 12h à 13h30 : Rugby collectif

 

Mercredi

Récupération

 

Jeudi

De 8h à 11h : Musculation
De 11h30 à 13h : Units puis rugby collectif 

 

Vendredi

De 11h à 11h30 : Mise en place (au Stade des Alpes)

 

Samedi

A partir de 16h : FCG - Pau (au Stade des Alpes)

 

Dimanche

Récupération


Sauf mention contraire, toutes les séances d'entrainement s'effectuent au Stade Lesdiguières. Attention, ce programme d'entrainement est donné à titre indicatif et est susceptible d'être modifié à tout moment.

 

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