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La préparation physique des joueurs du FCG continue cette semaine, avec un mélange de musculation, de tests physiques et d'entrainements sur le terrain. A noter que les Rouge&Bleu passeront des tests physiques lundi matin à Montbonnot, tandis que l'entraînement de vendredi est délocalisé à Montmélian.
du lundi 17/06 au dimanche 23/06
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Jour
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Horaire
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Activité
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lundi
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08:00-11:00 11:30-13:30
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Musculation Tests physiques (Montbonnot)
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mardi
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08:00-11:00 11:30-13:00
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Musculation Combat
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mercredi
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Récupération
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jeudi
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08:00-11:00 11:30-13:00
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Musculation Vitesse
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vendredi
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09:30-11:30
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Rugby collectif et jeux (Montmélian)
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samedi
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09:00-12:00
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Musculation |
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dimanche
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Récupération |
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