Planning sportif

Après le déplacement en Italie, du côté de Rovigo, les « Rouge & Bleu » retrouvent le Top 14 et le Stade des Alpes, où ils tenteront d'obtenir une cinquième victoire consécutive, face au Stade Français.


Lundi

De 12h30 à 13h30 : Skills / Unit

 

Mardi

Récupération

 

Mercredi

De 8h à 11h : Musculation

De 12h à 14h : Rugby collectif

 

Jeudi

De 11h30 à 12h : Mise en place (au Stade des Alpes)

 

Vendredi

A partir de 20h45 : FCG - Stade Français

 

Samedi

Récupération

 

Dimanche

Soins et Récupération

 

Sauf mention contraire, toutes les séances d'entrainement s'effectuent au Stade Lesdiguières. Attention, ce programme d'entrainement est donné à titre indicatif et est susceptible d'être modifié à tout moment.

 

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Alipate RATINI Alipate RATINI

Né le : 17.02.1991
Position : 3/4 Aile
Taille : 180 cm
Poids : 86 kg

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