Planning sportif 17/06 - 23/06

LOGOTYPE FCGLa préparation physique des joueurs du FCG continue cette semaine, avec un mélange de musculation, de tests physiques et d'entrainements sur le terrain. A noter que les Rouge&Bleu passeront des tests physiques lundi matin à Montbonnot, tandis que l'entraînement de vendredi est délocalisé à Montmélian.

 

  
 du lundi  17/06 au dimanche 23/06
 

Jour 

 

Horaire

Activité 


lundi

08:00-11:00
11:30-13:30

 Musculation
 Tests physiques (Montbonnot)


mardi
 

08:00-11:00
11:30-13:00 

 Musculation
 Combat 


mercredi

 

 Récupération


jeudi

08:00-11:00  11:30-13:00 

 Musculation
 Vitesse


vendredi

09:30-11:30

 Rugby collectif et jeux (Montmélian)


samedi

09:00-12:00

Musculation


dimanche

 

 Récupération

 

 Préparation Physique
 
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Nos joueurs

Florent FOURCADE Florent FOURCADE

Né le : 05.02.1986
Position : 3ème Ligne Aile
Taille : 193 cm
Poids : 104 kg