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Le programme de la semaine

  • FCG

Deux rencontres amicales au programme du FCG : jeudi à Lesdiguières face au LOU et vendredi à Trevise face au Benetton.

 

Lundi : 

De 8h à 10h : Musculation, Vitesse et skills

De 15h30 à 17h : Units, puis Rugby collectif

 

Mardi : 

De 8h à 10h30 : Musculation et Top up

De 15h30 à 17h : Units, puis Rugby collectif

 

Mercredi :

Récupération

 

Jeudi :

De 10h à 11h : Mise en place

A partir de 19h : FCG - Lyon

 

Vendredi : 

De 11h à 12h : Mise en place (Trevise)

A partir de 20h15 : Trevise - FCG 

 

Samedi :

Récupération

 

Dimanche : 

Récupération

 

Sauf mention contraire, toutes les séances d'entrainement s'effectuent au Stade Lesdiguières. Attention, ce programme d'entrainement est donné à titre indicatif et est susceptible d'être modifié à tout moment.