Stages FCG

FCG STAGE c'est 10 ans d'histoire 


C'est une aventure humaine et sportive qui permet de partager les valeurs de ce sport qui nous passionne.
Beaucoup de changements et d'innovations pour les STAGES FCG 2021 et les objectifs restent les mêmes :
PROGRESSER - PERFORMER - S’AMUSER - S’ÉPANOUIR - APPRENDRE en toute sécurité !

Pour cette nouvelle année, FCG STAGE vous offre 10 sessions avec des formules de stages diverses et variées.
Des nouvelles thématiques et des nouveaux lieux qui vont permettront un épanouissement total.


Au programme :
- 80% rugby & 20% d'activités ludiques et montagne
- Être encadré par des professionnels, diplômés d’état et expérimentés
- Développer les ressources du joueur et de la joueuse
- Découvrir les dernières innovations reliées à l’entrainement

 

 

Stage Oxygénation Performance COMPLET 

et Oxygirls Performance 

Pension complète 
Du dimanche 11 au samedi 17 juillet 2021
U16 Garçons (2005 et 2006) - 35 places / U18 Filles (2003 à 2006) - 25 places

- 7 jours / 6 nuits en pension complète dans l'hôtel Ecrin Blanc 
- 11 séances de Rugby (individuelles et collectives, soit 20h), sur un terrain validé par World Rugby et disposant de matériel dernières générations.
- 10 séances de préparation physique individualisées, dans les 2 salles fitness & musculation, avec un programme pour la semaine et la suite de l’été.
- 1 à 2 séances vidéo par jour (individuelles et collectives). Toutes les vidéos disponibles  sur une plateforme, grâce à notre analyste vidéo présent toute la semaine.
- Séances quotidiennes de récupération au sein de l’espace aquatique et fitness.
- Interventions sur la nutrition du sportif.
- Accès illimité au centre Aquamotion relié à l’hôtel en sous-terrain.
- Activités montagne proposées dans la semaine.
- Le maillot FCG STAGE OFFERT
- La casquette FCG STAGE OFFERTE.

 

Stage Oxygénation COMPLET 

Pension complète
Du dimanche 18 au samedi 24 juillet 2021
U14 (2007 et 2008) - 30 places & U12 (2009 à 2010) - 30 places

- 7 jours / 6 nuits en pension complète dans l'hôtel Ecrin Blanc 
- 9 séances de Rugby (individuelles et collectives, soit 17H), sur un terrain validé par World Rugby et disposant de matériel dernières générations.
- Plusieurs séances « découverte » de la préparation physique (Habiletés motrices, vitesse, explosivité, mouvements fondamentaux…), dans les 2 salles fitness et musculation.
- Découverte de l’analyse vidéo.
- Découverte de la récupération.
- Intervention(s) sur la nutrition du sportif.
- Accès au centre Aquamotion relié à l’hôtel en sous-terrain.
- Activités montagne proposées dans la semaine.
- Le maillot FCG STAGE OFFERT
- La casquette FCG STAGE OFFERTE

Stage Pré-saison

Demi-pension
du lundi 23 au vendredi 27 août 2021
U14 (2008 et 2009) / U12 (2010 et 2011) / U10 (2012 et 2013) - 60 places


8 séances de reprise Rugby (environ 16H à la semaine) basées sur la technique individuelle, la lecture des situations offensives et défensives, Jeu à effectif réduit, Jeu à effectif total + préparation physique intégrée (reprise des appuis, des courses progressives, des mouvements fondamentaux avec renforcement musculaire…)
des activités hors rugby
- Le maillot FCG STAGE OFFERT

 


Demi-pension Stage Jeu au Pied 

- session 1 : lundi 25 & mardi 26 octobre 2021
- session 2  :jeudi 28 & vendredi 29 octobre 2021

- U18 (2004 et 2005) / U16 (2006 et 2007) - 2 sessions - 20 places par session
- U14 (2008 et 2009) / U12 (2010 et 2011) - 2 sessions - 20 places par session

- 4 séances de jeu au pied (8 heures) basées sur les différentes formes de jeu au pied (récupération, occupation, dégagement, engagement, chandelle, drop, etc…) avec également une dominante Tir au But.
- 1 séquence en salle pour visualiser et échanger sur les fondamentaux du jeu au pied
- Maillot FCG STAGE OFFERT

 

 

Documents obligatoires pour inscriptions : Attestation Nage & Fiche Sanitaire de Liaison 

 

Carte cadeau FCG STAGE : A vous de choisir : le nom du futur stagiaire, le montant de la participation...

Commandez dès à présent votre carte cadeau, pour cela, envoyez votre demande à stage@fcgrugby.fr

 

Payer en plusieurs fois sans frais :
Inscrivez-vous dès à présent au stage de votre choix et divisez votre règlement par le nombre de mois vous séparant du stage.
Ex : j'inscris en janvier mon enfant de 13ans au stage Oxygénation se tenant en juillet (pension complète à Courchevel) au prix de 585€, je règle 97.50€ par mois pendant 6 mois --> 6 mois séparent la date d'inscription et la date de tenue du stage. 
J'inscris mon enfant en janvier au stage Proximité se tenant en avril au prix de 195€, je règle 65€ mois pendant 3 mois --> 3 mois séparent la date d'inscription et la date de tenue du stage. 

Moyens de paiement : aide au Comité d'Entreprise, virement, bon CAF, chèque vacances, Carte Bleue, chèque, espèces

 

Renseignements & Inscriptions:

04 76  44 09 63
stage@fcgrugby.fr
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