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Le programme de la semaine

  • LOU - FCG

Cette semaine, les Grenoblois préparent le premier des 4 derbys de la saison face à Lyon !

Lundi 

De 7h à 10h30 : Soins et récupération

De 12h30 à 13h : Rugby collectif

Mardi 

De 9h à 11h : Musculation, units et mêlées

De 15h30 à 16h30 : Units, puis rugby collectif

Mercredi

Récupération

Jeudi

De 9h à 10h : Units, puis rugby collectif

De 10h30 à 12h : Musculation ou skills

Vendredi

De 8h30 à 10h30 : Musculation, skills et conditioning (joueurs non retenus)

Samedi

De 8h à 9h : Conditioning (joueurs non retenus)

A partir de 18h30 : Lyon - FCG

Dimanche

Récupération