Cette semaine, les Grenoblois préparent le premier des 4 derbys de la saison face à Lyon !
Lundi
De 7h à 10h30 : Soins et récupération
De 12h30 à 13h : Rugby collectif
Mardi
De 9h à 11h : Musculation, units et mêlées
De 15h30 à 16h30 : Units, puis rugby collectif
Mercredi
Récupération
Jeudi
De 9h à 10h : Units, puis rugby collectif
De 10h30 à 12h : Musculation ou skills
Vendredi
De 8h30 à 10h30 : Musculation, skills et conditioning (joueurs non retenus)
Samedi
De 8h à 9h : Conditioning (joueurs non retenus)
A partir de 18h30 : Lyon - FCG
Dimanche
Récupération
Auteur : FCG Rugby