Planning sportif

Découvrez le programme d'entrainement des « Rouge & Bleu » du 9 au 15 mai : 


Lundi

Récupération

 

Mardi

Récupération

 

Mercredi

De 9h30 à 12h : Musculation et skills

De 13h à 14h : Conditionning games et Rugby

 

Jeudi

De 10h à 11h30 : Units, puis Rugby collectif

 

Vendredi

Team Building

 

Samedi

Récupération

 

Dimanche

Récupération

 

Sauf mention contraire, toutes les séances d'entrainement s'effectuent au Stade Lesdiguières. Attention, ce programme d'entrainement est donné à titre indicatif et est susceptible d'être modifié à tout moment.

 

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