Deux rencontres amicales au programme du FCG : jeudi à Lesdiguières face au LOU et vendredi à Trevise face au Benetton.
Lundi :
De 8h à 10h : Musculation, Vitesse et skills
De 15h30 à 17h : Units, puis Rugby collectif
Mardi :
De 8h à 10h30 : Musculation et Top up
De 15h30 à 17h : Units, puis Rugby collectif
Mercredi :
Récupération
Jeudi :
De 10h à 11h : Mise en place
A partir de 19h : FCG - Lyon
Vendredi :
De 11h à 12h : Mise en place (Trevise)
A partir de 20h15 : Trevise - FCG
Samedi :
Récupération
Dimanche :
Récupération
Sauf mention contraire, toutes les séances d'entrainement s'effectuent au Stade Lesdiguières. Attention, ce programme d'entrainement est donné à titre indicatif et est susceptible d'être modifié à tout moment.
Auteur : FCG Rugby